목디스크 증상 팔저림 및 두통 (팔통증) 까지 총정리

목디스크 증상은 팔저림, 두통, 팔통증, 어지러움 등 다양한 신호로 나타납니다. 원인과 증상 부위를 정확히 파악하고 치료 방법까지 총정리해 드립니다.

현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 목 통증. 하지만 단순한 피로가 아닌 경우도 많습니다. 특히 목디스크(경추 디스크) 문제는 팔저림, 두통, 팔통증, 어지러움증 등의 다양한 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 목디스크의 정의부터 증상, 부위별 특징, 그리고 치료 방법까지 총정리 해드리겠습니다.

목디스크란?

목디스크는 경추(목뼈) 사이에 위치한 디스크를 말합니다. 척추 전체에서 가장 가늘고 섬세한 부분인 목은 머리 무게를 받치며 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 이러한 기능을 하는 만큼 자극이나 손상에 취약하며, 디스크가 튀어나오거나 압박될 경우 여러 증상을 유발할 수 있습니다.

목디스크는 크게 다음과 같은 원인으로 발생합니다:

잘못된 자세 (거북목)
장시간 스마트폰 사용
컴퓨터 작업으로 인한 고개 숙이기
목 부상
퇴행성 변화

목디스크 증상(대표적인 증상)

목디스크의 대표적인 증상은 다음과 같습니다:

목 통증 및 뻐근함
팔 저림 및 감각 이상
두통 (특히 후두부 중심)
팔·손 통증
어지러움, 현기증
집중력 저하, 피로감

증상은 사람마다 차이가 있으며, 어느 특정 부위에만 국한되지 않고 전신으로 퍼질 수 있습니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 조기에 진단하는 것이 중요합니다.

목디스크 팔저림 (어떤느낌이 들까?)

목디스크 환자 중 상당수가 호소하는 증상 중 하나가 팔저림 입니다. 목디스크가 신경을 누르게 되면 팔, 손까지 이어지는 척추 신경근 이 자극받아 저린 느낌이나 마비 증상이 생길 수 있습니다.

팔저림의 특징:

팔 안쪽 또는 바깥쪽으로 확장되는 감각
손끝까지 이어지는 따끔거림
밤에 더 심해지는 경우 많음
특정 동작 시 악화됨 (고개 돌리기, 머리 들기)

팔저림이 지속된다면 목디스크 외에도 손목터널증후군 , 골다공증 , 당뇨병성 신경병증 등을 감별해야 하므로 반드시 병원 진료가 필요합니다.

목디스크 두통 (편두통, 긴장형 두통)

목디스크로 인한 두통 은 일반적인 편두통이나 긴장형 두통과 구분됩니다. 보통 후두부 (머리 뒷부분)에서 시작해 목까지 이어지는 통증이 특징이며, 때때로 눈 뒤쪽까지 퍼지기도 합니다.

목디스크 두통의 특징:

목에서 시작해 머리로 올라가는 통증
오래 앉아 있거나 고개를 숙이면 심해짐
목 근육이 뻣뻣하게 느껴짐
스트레칭이나 목 운동으로 일시적으로 완화 가능

이러한 두통은 CT나 MRI 검사를 통해 목디스크 여부를 확인해야 하며, 단순한 진통제로 해결되지 않는 경우가 많습니다.

목디스크 팔통증 (신경이 눌려서 발생하는 방사통)

목디스크는 팔과 손까지 통증 을 유발할 수 있습니다. 이는 신경이 눌려서 발생하는 ‘방사통’으로, 팔의 내측, 외측, 어깨 아래 부위 등에 나타날 수 있습니다.

팔통증의 특징:

찌릿하거나 타는 듯한 통증
움직임에 따라 통증 강도 변화
손가락까지 통증이 퍼지는 경우도 있음
물건을 쥐기 어렵거나 힘이 약해짐

팔통증은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 증상이므로, 특히 반복적이거나 심각한 경우 빠른 진단이 필수적입니다.

목디스크 증상부위 (위치에 따른 증상부위)

목디스크는 디스크가 손상된 위치에 따라 영향을 주는 신경이 달라지기 때문에 증상 부위도 다양 합니다.

목디스크 위치영향을 받는 신경증상 부위

C4-C5	상완피부신경	어깨, 팔 위쪽
C5-C6	근피신경	팔 앞쪽, 엄지손가락
C6-C7	정중신경	팔 안쪽, 검지·중지
C7-T1	척골신경	팔 아래쪽, 약지·새끼손가락